两人绕着树林跑了一半的路程，恬真的喘气声渐渐变粗，汗水也哗哗地往下滴。覃澜带着他放慢了脚步，引导着他调整好呼吸，不断给他在旁边加油打气。
在床上躺了大半个月后突然就加入高强度的锻炼，身体各项机能都跟不上，再加上早上没吃什么东西，覃澜习惯了，但是恬真是实打实的第一次。这些日子被覃澜养得精细，一天三餐顿顿都恨不得一口口嚼碎了喂给他。
恬真已经眼前时不时地发黑，身体机械地动作，汗水不正常地大量流出，还是强撑着跑完了八千米，最后是拖着步子把自己拽到终点。
覃澜给他擦汗喂水塞糖块，见他委实站不起来了，苍白着一张小脸却还强忍住不说话服软，让他看着也难受，知道小家伙是拼了命也想争口气，自然不敢笑他。
返回时，覃澜蹲在恬真面前，拍拍肩膀示意恬真趴上来。
“你做什么？我用不着。”恬真拒绝道。
覃澜拽着胳膊把人强硬地背到背上：“谁想背你了，好久没练负重跑了，试一试。”
实际上恬真连反抗的力气都没有，眼前还是一阵白一阵黑的，路都看不清，老老实实伏在覃澜宽阔的肩膀上