而方进的决定是——扎马步！
陆臻本想说我靠，真的假的？这里是少林寺吗？方进瞪了他一眼说你重心太高，下盘虚浮，力量不足，腰肾虚空。
前面那些个词还好，最后那个四字短语直接打击得陆臻双眼瞪圆小脸飚红，无奈，每天一小时高桩马步冲拳先练着，一组一组又一组，累不说，占用了别的科目的时间不说，最刻骨的是那种无聊，这些日子恨不能把一秒掰成一分钟来花，陡然开始无所事事的干这种枯燥的机械劳动，这感觉真是压抑得让人发疯。万般无奈之下陆臻只能带着psp去扎马步，听歌听外语，好歹给自己整点事干。结果越听越是心浮气躁，后来让方进发现了，一巴掌呼了他一跟头。
方小侯瞪着眼睛吼道：“桩功懂不？？什么叫桩功？内炼精气神，外练筋骨皮，你要专心！！！”
psp就此被收缴，陆臻从此只能照着方进说的呼吸法则干练。
有一次夏明朗路过参观他，背着枪抱着冰凉的绿豆汤，笑眯眯地看着他说：“扎着呐！”
陆臻只能面无表情地干笑说：“一起么？”
不得不承认此妖在这地界上人脉过硬，上食堂吃饭再晚都有肉，而且时时有消夜送，要不是食堂的师傅实在是长相厚道老实，而且了，陆臻都怀疑这两人有奸情。
夏明朗摇头说：“不好不好。”
陆臻嘴角一抽，说：“那聊天儿么？”
夏明朗继续摇头：“不好不好。”
陆臻狂躁了：“能滚吗？”
夏明朗微笑，盘腿在他面前坐下，就着丝丝冰爽的白雾喝得幸福而满足，陆臻开始还怒气冲天地瞪着他，瞪了半晌忽然觉得自己特没意思，再过一会儿，终于，也笑了，他挑了挑下巴问：“分点儿？！”
夏明朗眉头一跳，仰脖子把杯子里最后一点汤汁喝光，亮给他看：“没了！”
完全意料之中，陆臻眉弯眼笑一点不动气，夏明朗站起来拍拍屁股走人，陆臻呼一口气，给自己竖起大拇指。是的，跟这种人生气最犯不着了！陆小臻得意洋洋，完全没意识他的那些桀骜的锐骨、文士派的气节就在这来来往往无厘头的拉锯中被磨得粉碎。
各科目的新队员们已经分开跟训了，突击手、狙击手、爆破手……各找各妈，陆臻虽然学历过硬占据理论前沿，然而战时特种操作毕竟是全新的体验，任凭他再聪明的脑子再灵活的手指上手也艰难，套一句时下流行的网络用语，那就是——
砍掉重练！！
至于徐知着那边儿就更别提了，光光一个运动影像就练了一礼拜。
知道什么叫运动影像吗？徐知着红着眼睛向陆臻解释，因为人的本能，视线会去跟随运动的物体，但是对于狙击手来说，只有目标是唯一的注意点，所以要练习如何专注在运动物体的突然干扰中专注于静止的目标。这种事违背本能，听起来容易练起来难，陆臻看着徐知着毅然决然的模样也觉得自己那点事儿，真他妈的不叫事儿。
但是练得太狠了总是会出事的，终于有天队里一个狙击手严炎跑过来通知他去医院，徐知着晕迷了。
陆臻大惊，路上拦了一辆车直奔基地医院，刚冲进急救中心就看到夏明朗在走廊上训陈默：“你怎么能让他呆这么久？？那地方连我都撑不到两天，你以为他是你吗？？”
陆臻来不及收脚，夏明朗已经看到了他，视线交错，漆黑的双目凛然生威，陆臻没见他真的发过火，一时间竟被定在那里，夏明朗眨一下眼睛，再睁开时情绪已经和缓了，挥手拍了拍陈默说：“先回去，写份报告给我。”
陈默一声不吭地立正敬礼，180度转身，陆臻下意识地往旁边让开，给陈默留出一条空旷的通道。
“怎么回事？”陆臻走过去问。
“静寂态太久了，神经受不了，小唐已经给他用过药了。”夏明朗皱眉。
“我能做什么？”陆臻知道优秀的狙击手为了培养对抗寂静的潜伏能力，会把自己关在没有光线和声音的房间里训练，但是这种环境不能呆久，否则很容易会出现精神错乱与幻觉。
“陪着他，醒了跟他多聊天，这几天他食欲不会好，同时关心一下他的情绪。”
“好的。”陆臻站在夏明朗身边隔着玻璃窗看着里面的徐知着，原本偏深的肤色在灯光下显得有些苍白，才几天不见忽然就瘦了。徐知着那张脸上一向有肉，之前练得再累时也没减掉过，圆脸，有点包，冲淡了那双漂亮眼睛给人带来的凛利与艳色，显得厚道单纯。陆臻曾经开玩笑说徐知着应该去减个肥，然后就是他老妈眼中的标准电眼美男，可以去参加当前如火如荼的加油好男儿，毙得他们满地找牙。为这话徐知着追着他满寝室打，说他老妈也说了，脸上有肉说明咱人地道，男人又不靠脸吃饭……
怎么忽然就瘦成这样了！陆臻觉得有点心酸自责，平时都他抓着徐知着，成堆的抱怨想法看法，徐知着从来不抱怨什么。
“他太拼命了。”陆臻小声说。
“他太想得到成功。”夏明朗目色深沉，陆臻却恍然有种错觉，这个在他面前从来都不可一世的男人看起来有些疲惫。
“想成功不好吗？”陆臻反驳。
“为此焦虑就不好。”
“可是有谁会不焦虑？你吗？你能吗？”
夏明朗