在等陈霆休息了一会之后，众人都加入了训练当中，他们按照比赛的时候那种阵型站好，不同的是，原本一直是李原站在中间的防守线，此时却变成了洪达站在中间，李原和林晨站在他的身旁，这种变化让所有人都觉得很奇怪，中间是最重要的位置，不应该是让最强的李原防守的吗？怎么换成洪达了。
“你们听清楚了，接下来要训练的内容。”昔天看到大家都准备就绪之后说道：“你们面前的那些水泥就是你们的敌人，我不管你们这三个阻挡员用什么手段，反正就是要将这些水泥给开出一条道路，之后让负责进攻的人通过，这就是我的要求，非常简单，你们加油吧。”昔天说完就自己待在一旁看戏了，很明显他是不会加入训练的，他的任务就是看着别人训练。
这时候所有人都看着刚才搬过来的水泥，一开始还不知道这些水泥是干嘛的，现在总算是知道了，可现在的问题就是……刚才昔天让他们将水泥袋足足叠了有七八包左右，那可是非常重的。陈霆他们这些负责进攻的人只能在一旁庆幸了，幸好他们不是负责防守的，否则就是要他们面对那些水泥了，他们只需要在水泥被推开之后冲过去就行，这是非常轻松的，陈霆他们只能对三台重型坦克心里默哀三秒钟。
在李原他们三个对视一眼之后，三个人突然猛地一下怒喝一声，对着眼前的水泥袋同时出手，砰的一声巨响，在陈霆他们目瞪口呆的表情下，叠起来的水泥袋一下子就倒了下去，三台重型坦克此时表现出来的形态可是非常霸气啊。
在惊讶完之后，陈霆他们急忙就从缺口冲了过去，由于没有对手会进攻他们的得分区，所以除了陈霆和原羽以外，双胞胎也要一起冲过去，就只是冲过去而已，这对他们而言是非常轻松的事。
只是……在他们原本以为很轻松的时候，刚冲过去就发现很多球不断地朝着他们飞扑过来，那是球速140km的球，顿时就让陈霆他们吓破胆了，这幸福也来得太突然了吧！
陈霆他们下意识地想躲开，昔天突然喊道：“将球给我接住！然后冲到得分区！谁后退的就给我站在投球器面前一整天！”
昔天这话似乎比140km的球更加有威胁‘性’啊，陈霆几个人急忙不敢往后退，对着球就是一阵接，还要躲避被球砸中的情况，这就像在枪林弹雨的情况下不能后退，只能躲避，并且还要接住它，这根本就是地狱啊。
原本还被陈霆他们觉得可怜的三台重型坦克，此时倒是反过来对陈霆他们感到可怜了，从现在的情况来看……似乎是负责进攻的陈霆他们还要惨一点。
陈霆他们好不容易才冲到得分区，投球器就在那里，他们将投球器给停了下来，并且将接到的球重新放了进去，只是他们的手和脚还一直在发抖啊，面对投球器的恐怖攻击，他们的压力可是非常大的，陈霆似乎还好一点，双胞胎也还行，毕竟他们都曾经经历过投球器的洗礼，只是原羽就真的是受不了了，他实力原本就非常的差，对110km的球速就表示非常吃力了，现在竟然一上来就是140km的球速，并且不是一发，而是连绵不断的球，他全程都不敢接球，单纯是躲避就让他忙不过来了，更不用说接球了！
“很好，这就是训练的全部内容，好好享受，这个训练将会一直延续下去，直到比赛的到来之前你们都要这样训教，明白的话就继续开始。”昔天看到这一次的训练完成以后，就将训教的目标给说了出来，只是他说完之后就让众人集体对着他翻白眼，这应该算是虐待了吧！
可昔天是队长，并且还是教练，昔天说什么就只能是什么，没有任何反抗空间的情况下，众人将东西重新收拾好，又开始了新的训教。一开始或许觉得没什么问题，但是经过几个来回，加上体力的消耗，众人开始感到恐怖了。三台重型坦克并没有一开始的那么英勇了，一开始他们可是一口气就将水泥袋给撞倒的，现在他们竟然开始要停顿一下了，否则就不能一次‘性’推倒。
如果说三台重型坦克是吃力了一点的话，那么陈霆他们就是卖命的时候了，他们累了，速度自然就慢了，即使他们看得到球的过来，身体却来不及反应了啊，必须懂得提前预判和躲避才行，否则下场就是直接倒下。不仅是躲避，还要接球啊！昔天还要求他们接球啊！这就让他们变得更加辛苦了，想哭都没时间哭啊！
慢慢的，情况变得越来糟糕，三台重型坦克已经不是顿一下再发力的问题了，而是要双手推着水泥，不断地发力才行，明显就是开始没力气了。从三台重型坦克的脸‘色’就可以看得出来，他们已经没什么‘精’神了，手也已经青筋暴起，这是用力过度的情况，估计撑不了多久，再继续下去，恐怕他们都要利用身体的重量压过去了。
陈霆他们更加是惨不忍睹，每个人身上都有着不同程度上的伤痕，那是被球砸出来的，体力和‘精’神都不是最佳状态的情况下，受伤这是难免的事情，幸好的是他们懂得避开要害，最重要的是脸！他们即使受伤了，但脸上一点事情都没有，这就非常的难得。
昔天似乎也看出来他们已经差不多了，就开口说道：“休息十分钟。”
昔天只是刚说完，众人就不知