笔趣兔 > 虐心耽美 > 天才小农民 > 第824章 腼腆铁血
多五十公斤了,你就双手抓住椅子,在后面背好,蹲起二百下,先试试再说。”

马飞打量着他的身板:“周哥,你这也太坑我这新兵了吧?虽然你很会就地取材,可是,我觉得你还是跟我一起做比较好。”

周小星翻个白眼:“我这是要练你好不好?怎么还要带上我?”

马飞淡笑:“比武你已经输了,要练兵,也是咱俩一起练。”

周小星顿时有些气结:“呃……好吧!那我们就一起练。”

他又搬过来一块差不多大小的石头,放在另一张椅子上面,面对着马飞,将那个椅子用双手抓住,背在身后:“来,开始,我负责计数。”

“一,二,三……”周小星一边计数,一边跟着马飞,做负重蹲起,当他数到二百个的时候,偷眼看了一下马飞:咦?这小子居然如此轻松?这也太逆天了啊!

“停!”周小星放下了自己的椅子,抹了一把额头上的汗水,伸了一下腰,“马飞兄弟,这负重蹲起啊,我给你讲讲要领哈,是这样,你蹲起的时候,双腿要达到站直,然后才能蹲下,如此反复。”

【作者题外话】:第一章更新送上。

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