“哈——”一声哈气声响起，韩诺感觉自己吐出了一道火焰，然后，那一刻火焰的阴阳之变给韩诺带来的是这样的痛快！
然后，筷子上的一筷子海带丝被韩诺放入口中，仿佛一场大雨来临般浇灭了那熊熊烈火，扩散全身的火热之感！那火焰凭借着不断的蓄积所带来的灼热感却在这海带丝面前瞬间被浇灭！那扩散与全身的水气在扑面火气之后，就像那流水一样，忽左忽右，顺势流淌，时聚时散，聚散无常……
最后，韩诺的筷子上出现了一块黄色的土豆！土豆一入口，那整块的土豆就化作土豆泥，让本来准备用力的韩诺一个不适应，可是，就在韩诺以为这样的时候，那虚幻的土豆泥却满满的充斥着韩诺的口腔，化作最为充实的‘实’！
“嗯——”浓厚的鼻音响起，随着土豆泥在口中翻转，那口腔之中隐逸的芹菜、萝卜、辣椒、海带丝的口感却在这一个爆发，那蕴含着木之枯荣之意的芹菜味、包含着金之刚柔的白萝卜口感、火之阴阳的辣椒、水之聚散的海带丝都在土之虚实的口感之中爆发！
恍恍惚惚间，韩诺仿佛感觉自己来到了一片大地之上，那大地上是枯荣转换的树木，聚散无常的水流，而在大地之下则是阴阳变化的岩浆，孕育着阴阳变换的金矿……
这就是大地，那虚的土、实的岩孕育了一切、承载了一切……
虚虚实实间，韩诺仿佛看到了另一个自己，就在那大地之下游荡着，却又在感悟着、引导着——感悟着那火的暴躁、水的消极、金的冰冷、木得死寂，还有那土的吞噬一切，收集着一切的负面……
轰——
一声巨响在那虚幻之中响起——这一刻的韩诺陡然爆发，那另一个自己仿佛受惊般想要逃走，却被韩诺一剑击溃，消散无形，却有一道气息被韩诺捕捉……
刷——
一双眼前挣开，一道锋芒之气投应而出，然后韩诺立刻又一次的闭上了双眼！
上丹田里，阴神手中，一缕微弱的气息被阴神紧紧的拽在手中，随着韩诺意识融入其中，拿到气息被韩诺法力包裹，然后阴神双手印起，口中吟道：“太微玄宫，幽黄始青，内炼三魂，胎光安宁、神宝玉室，与我俱生，不得妄动，鉴者太灵。若欲飞升，唯得诣太极上清；若欲饥渴，唯得饮徊水玉精！”
随着韩诺念咒，那法力玉光闪烁，仿佛神宫般使得气息稳定，慢慢的，一点点的落入了道基的一处莲子孔之中！
看着那玉光法力包裹之中的幽黄色的气息缓缓的化作莲子，韩诺心中陡然松了一口气，然后，就是浓浓的喜悦之情！
“哈哈哈哈——，我居然捕捉到了这地魂幽精的气息，哈哈哈哈，我这炼魂凝练期已经无有矣！哈哈哈哈——”上丹田中，韩诺看着那莲孔之中的莲子珠，有些喜不自禁的得意的大笑着，放肆的发泄着自己的喜悦！
一顿饭，居然就解决了自己凝练期最大的困难，这怎么不让韩诺疯狂的开心！那些凝练期的修士为什么一步一步的行走大地？为什么要试剑天下？这可不仅仅是为了游历红尘磨砺道心，还有是为了感悟天地，寻找自己的三魂之气！
天地二魂常在外，只有命魂驻其身！
对神魂之道和练气之道的修士而言，找不到身体之外的天地二魂之气，那就意味着没有突破下一境界的希望！
多少人卡在这一步上，可是，自己就是吃了一顿饭而已，就这样，阴差阳错的找到了那一缕契机，跨过了那困扰着千万修士的一大难题？
这一刻的韩诺，感觉自己快乐的疯了！
所以，韩诺独自一人在上丹田之中疯狂的发泄着自己心中的激动！疏散这自己心中的疯狂的跳动……