笔趣兔 > 言情总裁 > 天生赢家[娱乐圈] > 分卷阅读155

然的话拍戏那么长时间,都只能吃当地食物的话,谁也受不了。

姜琬就是有特殊营养需求的演员之一,来之前她已经做好了各种吃苦的准备,但没想到最难熬的一关居然出在吃上面。

姜琬的身材,别说在普通人里面了,就算是在女明星当中,也算得上是相当完美的了,可杜剑锋还是觉得不够,他要的是更漂亮的肌肉线条、更健美的身材和更强的体力,才能应付极高强度的日常拍着。

所以在签了合同之后,就找了专门的健身师和营养师,给姜琬制定了非常严苛的锻炼和饮食计划。

锻炼计划也就算了,姜琬从小就是这么过来的,再苦再累她都顶得住。

饮食计划乍一看也没什么,因为要增肌嘛,所以食谱里都是高蛋白的食物,基本上就是鸡蛋和牛肉,最多只有几片水煮蔬菜,米饭和面食等碳水化合物是不能碰的,猪肉因为脂肪含量太高,也不能吃。

刚开始姜琬也没觉着怎么样,她虽然热爱美食,但也不是一个很挑剔的人,条件不允许的时候只要能填饱肚子的东西她都是可以吃的。

而且鸡蛋牛肉也是她爱吃的食物之一,天天吃也不会有什么问题。

可真正按照食谱吃了两天下来,她就知道错了,白水煮蛋只能吃没滋没味的蛋白,香喷喷的蛋黄她连见都见不着,牛肉是白水煮的,只加一点盐,吃起来跟啃干树皮没什么两样,而且还是带着牛骚味的那种干树皮。

于是吃饭对姜琬来说就成了一种酷刑,她如今最听不得的,就是别人在她面前谈论什么食物好吃,要是有人敢当着她的面吃什么好吃的,那简直就是深仇大恨了。

从后视镜里看见她们的样子,杜剑锋了然地笑了笑:“别不开心了,至少还有我陪着你呢!”

据杜剑锋说,他维持这样的食谱已经好几年了,因为他走的一直是打星的戏路,为了保持身上的肌肉,这些年来也是过得苦不堪言,一直都要维持高强度的训练和严苛的饮食,只有两部戏之间的间隙,休息的时候可以稍微放纵一下,偶尔吃点好吃的打打牙祭。

现在为了这部戏,他也已经维持这种高蛋白饮食半个多月了,所以他特别能理解姜琬现在的心情,并对她只需要坚持几个月表示羡慕。

听完杜剑锋的话,姜琬果然觉得好受多了。

在非洲大草原的炎炎烈日之下拍了几天戏之后,楚新就放弃为了让姜琬继续保持肌肤的白皙娇嫩而努力了,杜剑锋拍起戏来就是一个疯子,一个飚摩托车的镜头,在楚新看来,第一次拍的时候姜琬的表现就已经很好了,他也不说不好再哪里,就是说还可以拍得更好。

于是一次又一次地重复,足足拍了十几条,才算过了。

那可是太阳当空照的正午时分啊,太阳火辣辣的,楚新站在遮阳棚底下都能感觉到一阵阵的热浪涌过来,周围的空气都热到扭曲变形了。

姜琬硬是咬着牙一声不吭地一遍又一遍地拍下来了,期间还摔了几次,虽然重要的部位都做好了安全防护,但手脚还是青紫了好几块,皮肤上细小的擦伤无数。

连楚新都忍不住感叹,这小姑娘,怎么就这么能吃苦呢!姜琬可以说是她带过的女明星当中最能吃苦的一个了,问题是从外表一点也看不出来啊,娇滴滴的,让人一看就忍不住油然而生的保护欲,恨不得挡在她身前为她冲锋陷阵。

可就是这样的一个小姑娘,偏偏就能吃得下这里绝大多数人都吃不了的苦,所有的工作人员,除了杜剑锋那个疯子,看向姜琬的目光中都充满了怜惜和敬佩。

在刚开始因为需要控制饮食,姜琬每天都朝她撒娇耍赖不肯吃的时候,楚新真的有点后悔给她接这么一部戏的,生怕她会坚持不下来半途而废。

没想到自己还是小看她了,对于吃的东西,她虽然一直在抱怨,但也真的只是抱怨而已,每次都认认真真地按照规定的分量吃完,力量练习练到累得趴在地上一动也动不了,惨兮兮地说真想就这样死掉算了,但每一天规定的运动量绝对不会打折扣地完成,甚至还会练得更多。

楚新觉得,这小姑娘的身体里有一股韧性,正是这股韧性,让她那么地与众不同,让她可以做到只要她想要去做的任何事。

这一天的戏拍下来,姜琬的脸和手都被晒到发红脱皮,楚新不敢给她敷面膜,只好先厚厚地涂上一层清凉的晒伤药膏,这药膏涂上去的时候,姜琬疼得忍不住直吸气,楚新的眼泪直接就下来了:“你傻不傻,他发疯你就跟着发疯吗?你是女孩子啊,这脸晒坏了以后可怎么办啊!”

“没事的,我皮肤修复能力强,很快就能好了。”姜琬反过来安慰楚新。

“好什么好,万一长斑了呢!”女孩子们个个都卯足了劲儿防晒是为了什么,除了怕晒黑之外,最主要的还是要预防长斑啊,这斑一旦长出来,想要去掉可就不那么容易了,什么激光祛斑那都是虚的。

“我不是还有美容汤嘛,能美白祛斑的,对了,楚姐,你喝过我们玉颜坊的美容汤没有,效果真的很不错的哦!”姜琬还不忘给自家的店打广告,“对了,楚姐,你记得帮我多拍几张照片,到时候我弄个喝汤前喝汤后的对比,可不就是活生生的广告了嘛!”

气得楚新用力拍了她的肩膀一下:“好啦,说得你那美容汤好像什么灵丹妙药一样,你干脆


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