剩下的千斤神腿功桂香一边说一边打一遍。福宝全都记了下来。钟齐眼巴巴的看着桂香。桂香指着福宝说道。
“剩下的老君悟道、拐李所道、仙姑坐蓬、足画太极、三才合一我都演示了一遍。你要是摸不着头脑，就去问问福宝。现在你每天练一遍。
然后现在你金鸡独立姿势站立。五趾抓地，但不要太用劲抓地，微微屈膝下蹲，微曲膝盖可使膝盖不受伤，使你的整个重量都压在你的支撑腿上，含胸拔背，舌抵上腭，双目平视，自然呼吸。
这样每天一炷香时间。练吧！”
钟齐并不埋怨桂香教的粗糙。
桂香早就说过，师傅领进门，修行是在个人。
福宝已经原地站稳了。同时的还有升雨和阿善。
桂香招呼阿善婶和杨翠花。
“这一套算是养生的武功。大家都练练。每天半个时辰，保管你活到九十九。”
阿善婶和杨翠花捂嘴笑。
“我们都老胳膊老腿的，还练什么练啊。小的练就好了。我们就不凑热闹了。”
桂香说道。
“这是一套养生的拳法。练练没坏处。”
阿善婶和杨翠花还是摇手，不干。
桂香也不强求。站在前面说道。
“你的力气天生就不如钟齐。你的脑瓜子灵活。这套拳法，看似随意，其实处处都藏着掣肘。你只要学得好，就可以二两拨千斤。”
福宝很是兴奋。
升雨和阿善没什么感觉。毕竟一听是养生的拳法，就没有那么的兴奋了。男人都喜欢比较热血一些的。
桂香先解说一了一下。
“我要教的是八卦太极拳。易有太极，始生两仪。两仪生四象，四象生八卦。其中，两仪，即阴阳；八卦，即乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑。而现在来说的八卦太极就是由此衍生而来。
八卦太极拳功架上寓八卦之掌法与步法，内意上吸收了形意的行功心法，共计一百二十八式。
招式技击特色鲜明。该拳从始至终无一闲招空式，连起势都可伤人。以有式子，无不内含吞吐卷放、吸化击打之意。”
一说到起势都可以伤人，升雨和阿善来了精神。这简直了！这么恐怖的一个功法！
边上还在金鸡独立的钟齐心里泪流满面。自己这么辛苦的练习，累死累活的！竟然还是不算好的功法。给福宝的才是好的！
桂香眼睛一斜，就知道了钟齐的不服气，开口说道。
“钟齐想要练，也可以来。我很公平的。”
钟齐屁颠颠的跑到后面，认真的听见。
桂香微微一笑。
“肩靠、肘捣、腕打、指戳；胯击、膝顶、脚踢、足蹬、掌铲、后踩、上穿、下按、左掖、右挤、明掌暗挂、跪膝锁腿等等，无处不发，无招不打，一百二十八式、一百二十八招，前进后退、左捋右撩，一动是招，一扭膝身形一转又是一招，所有式子均可用于两人对拆对练。
拳法的身法奇特。该拳在行功线路上，无直来直往的运动，多为时正是斜、时东时西、时南时北、忽左忽右、忽前忽后，身法飘忽不定。运行中，犹若蛇之蜿蜓、雀之翔飞，旋进旋退，指左打右，点上击下，虚实莫测。”