这鲜虾粥一入口，江凝瞬间瞪大了眼。
她一点味精都没放，可这味道却鲜到了极点。
这锅鲜虾粥，太好吃了！
真不愧是空间出品！
江凝在煲粥的时候就想着，自己用空间食材做的砂锅粥，肯定非常好吃，她怕大家放开肚皮吃，一般的量肯定不够吃，就直接用大砂锅来煮，煮足了十个人吃的份。
等煮完了粥，外面的时间也快接近五点了。
江凝给小萌猴装了一大碗粥，让它在空间里吃，她先出去陪江翰和小胖锻炼身体。
这一回，有好吃的，小萌猴倒是没有再缠着她一定要出去。
江凝出了空间，先自己在家门口做着热身动作。
没过多久，小胖就屁颠屁颠地跑过来了。
他看到江凝竟然这么早就起来了，满眼佩服地看着她说，“阿凝姐，你可太厉害了，你都不会困吗？这么早就起来了？我可困死了……”
说完，他还打了一个大呵欠。
江凝笑道，“等你习惯了，一天不起来锻炼，你还觉得不习惯呢！”
过了一会儿，江翰也起身了。
江凝便带着他们，沿着村口的那条河边马路，开始进行长跑……
小胖没有经过训练，又还没有修炼心法，才跑了不到两公里，他就气喘如牛，站在那里跑不动了。;
第203章 师傅，我会努力的！
江凝和江翰都跑出好远了，才发现小胖没有跟上来。
江凝和江翰又跑了回来，跑回到小胖的面前。
江翰笑着打趣他，“我说小胖，你这身体也太差劲了吧？这才跑了这么一点路，你就顶不住了？”
小胖浑身汗如雨下，看着他们姐弟俩却一脸轻轻松松地连一滴汗都没流的模样，小胖满眼羡慕。
他伸手朝他们挥了挥手，喘着气说，“你们先跑吧！我先喘口气，一会儿我再跟上！”
这前一个小时的跑步锻炼，虽然小胖总是在掉队，但他却一直在咬牙坚持，并没有说一句要放弃的话。
即使他感觉到自己浑身的肌肉都有些硬绷绷的，但他还是咬牙坚持到了最后一刻。
因为他很清楚，如果他在这第一关就倒下了，那将永远失去和江凝姐弟俩一起并肩同行的资格。
江凝和江翰看到小胖坚持下来了，也同样替他高兴。
说实话，他们姐弟俩刚才可一直都在担心，小胖会不会熬不住这样的严酷训练？别只跑一会儿他就认输了？
所幸的是，小胖坚持下来了，通过了第一关的考验。
接下来，江凝便开始教小胖扎马步。
想要学轩辕拳，就先得把马步扎稳了再说。
只有下盘稳固，在与敌对战的时候，才不会轻易就被击倒。
小胖在扎马步的时候，刚开始，他才半蹲了不到十分钟，双腿就开始打摆，硬撑到十分钟，就再也坚持不住，双腿一软，人就倒了下去。
小胖不用江凝多啰嗦，他喘了一口气，就又爬起来继续。
江翰为了激励他，本来应该开始打拳的他，也陪在小胖的身边，和他一起扎马步，让小胖深感温暖，也深深地感动。
这种不断突破人体极限的运动，其实是很痛苦、也很考验人的。
但小胖还真的就一直咬牙坚持下来了。
第二关，小胖又过了。
过了这两关之后，江凝就将轩辕拳的前三招，教给了小胖。
轩辕拳本来就是内家功法，一共只有九招。
即使江凝不教小胖仙医门的修炼心法《九天神诀》，只要他肯努力，就凭这轩辕拳，他最后也能成为后天最高级的武者。
江凝对小胖说，“小胖，等这三招你练熟了，能打出气势来，我再教你后面的招数。”
“好的，谢谢师傅！”小胖朝江凝深深地鞠了一躬。
“开始练吧！我在旁边看着你们，小翰，你也不要偷懒，赶紧地……”
两个少年又打了一整个小时的拳。
江凝发现小胖的练武天赋也不错，一个小时之后，这轩辕拳的前三招，小胖就已经打得有模有样。
等到一个小时之后，江凝就对他们说，“好了，今天就到此结束，小胖，以后你每天早上，就跟江翰一起锻炼，要长期坚持不懈，不准偷懒，想要成就自己，就得一直坚持，一直努力，等你一步一步往前进，再到达一个又一个顶峰的时候，你才会发现，原来前方那灿烂的美景是如此地美丽！加油啊！”
小胖把胸脯一挺，“师傅，我会努力的！”;
第204章 争分夺秒想在一起！
江凝朝他们笑了笑，“行了，收队，回家吃早餐，小胖，你也一起来，我做了好吃的。”
空间食材做的灵食，里面蕴含着灵力，可以让他们迅速补充回消耗掉的体力。