至于紧盯大盘做个股的问题，是因为健康生活相信，至少有80—90的股票，是和指数变化一致的，所以他不相信股评家鼓吹的“抛开大盘做个股”，而是始终坚持紧盯指数做个股。
当大盘慢速kd指标到顶，无论大盘多么火爆，他都会准备空仓休息一段时间。而当大盘指标到底，无论形势多么恶劣，他都会准备买股待涨。
他从不去猜行情可以走多远，也不猜大盘会跌到哪个点位，他的全部心思，就是看他的kd指标到了什么位置，然后根据指标发生的信号，去买卖个股。
换而言之，他只吃鱼头和鱼身，不吃鱼尾。
健康生活的炒股心态比较好，秘诀就在于知足长乐。
每次赚了钱，他落袋为安后，就认为自己完成了一次成功的赚钱操作。即使卖出的股票还在涨，但他也认为和自己没有一毛钱关系了，不会像情人似的牵肠挂肚，浪费感情。
既然出来了，就考虑别的低位股票，因为好股票多的是，股市里最不缺的就是机会。
即使一时间没有找到投资机会，他也不急，先休息一阵。不会经不起诱惑，看到那只股票继续上涨了，又在后悔情绪的支配下，再次高位冲进去，导致自己被套，将已得到的利润又吐回去。
健康生活认为，卖了股票后又再次追高，这是散户亏损的最大原因之一，即不善于当耐心观看主力表演的观众，总是想自己去当一回主角。股票大幅下跌时总是胆子特别小，涨得很高时又胆子特别大，于是在主力洗盘时吓得仓惶逃离，在主力做顶时兴奋地进入，由此作出和主力的反向操作，自然就难免亏损。
他还认为，丁旭说的“炒股也是一种修行”这句话非常好，他这几年就是一直在修炼自己的炒股心态。
到现在为止，他已经能保持知足常乐的心态。每当完成一次成功的操作后，会一直保持良好的心态，耐心等待下一次操作机会。而如果判断失误，也会及时止损，当成一次经验教训，不会轻易改变自己的操作方法。(