分卷阅读12(2/2)

是预令，走是动令。当听到预令“正步”的时候，就要做出准备，身体要前倾。听到动令“走”向前迈步。听到正步走的时候，左脚向前迈出约为75厘米，速度要快，同时脚尖下压，整个脚掌与地面平行。同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾。手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略呈水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米。向后摆臂时，手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟约110~160步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地，脚尖向外约30度。两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

就这个苦逼的正步走，真真是把我们坑惨了。从摆臂，身体重心倾斜，左右脚的步法，老周足足把我们训练了好几天。要是有一个人一个动作不标准，或者是有一个人节奏跟不上，那么我们都得重头再来。老周告诉我们踢正步必须要标准而且要看起来美观整齐，因为军训结束的时候要进行汇演，这是关乎荣誉的重要事件，也是对这将近一个月军训成果的检验。所以大家必须要从心底重视这件事情，集中精力，刻苦训练，为荣誉而战。我从一开始是很拒绝这件事-

状态提示：分卷阅读12
本章阅读结束，请阅读下一章