“南老头！您来了！”贺明阳一听大喜，终于有人来看我了，呜呜呜！还是南老头你最好了。
“臭小子，你搞什么名堂！用一条白绫把自己包的象僵尸一样！吓死老头子了！”南老头还真的被贺明阳那蚕宝宝一样的造型给吓了一跳。
“嘿嘿，这不是风太大，我用来挡一下嘛。南老头，谢谢您！您真是我的大救星啊！来，抱一下！”贺明阳大喜过望，很是感动。他估摸着南老头会在明天知道自己被关的事，最快也是明天晚上会过来看望自己，可是没想到！真的没想到！南老头居然在今天晚上就上了沃晨山来看自己了。
“抱你个头！”南老头伸手在贺明阳的脑门上敲了个爆栗，“我上来是要告诉你几句话，你听好了！这冰风洞是弱者的地狱，强者的天堂！”南老头一字一顿的传授着金言。
“什么意思？”贺明阳忽然有点明悟了：“您是说···”
“总算是有点开窍了，青鼎门的修士一贯注重练气，从而忽略了炼体。身体为器，真气只不过是器中之物而已。现在的修者都已经本末倒置了。其实这冰风洞是绝佳的炼体圣地！用罡风来淬炼皮肉，用冰寒之气熬炼筋骨，同时还有各种的冰系，风系的奥妙供你领悟，实在是难得的机会，就看你能不能把握了。”
“那我该怎么做呢？”好学的贺明阳立刻虚心求教。
“象你这样裹得跟僵尸一样，就是在这里呆上个一百年都没用！在我们的身上，有着大大小小数以百计的窍穴，还有数都数不清的毛孔，这些都是我们身上最敏感的地方，要想体悟冰风的奥妙，一定要坦诚以对才可以，同时也彻底的淬炼我们的体魄。你这样躲在白绫的里面有个屁用！”南老头没好气的骂道。
醍醐灌顶啊！南老头的一番话让贺明阳茅塞顿开，就在刚才他练习灵气盾时就已经隐约的有了这样的感觉，不过没有南老头讲的这样透彻而已。“我知道了，多谢了。”贺明阳就准备将仙绫从身上解下来。
“先不忙，也不急着这一刻！我还有点东西要给你，这炼体也不是盲目的练的。”只见南老头拿出了一个葫芦和一个玉盒。“这个葫芦里装的是药酒，当你觉得寒气太重难以忍受之时，就喝上一口。这个玉盒里是调制好的药膏，对冻伤和风创裂口有很好的治愈效果，一旦有了伤口就要赶快涂上，否则伤口一大就很容易过度失血，就达不到炼体的效果。等你的身体能够适应这里的冰风之后，那时你对冰，风两系的奥妙就会领悟的不错了。我看你这臭小子，对火，金，土三系有偏爱，对水系，特别是其中的冰寒属性，还有风系有点不以为然。其实这两系的攻击力也是很强的，我相信你现在已经有感受到了吧。”
看到南老头为他准备的这么周全，贺明阳已经感激的说不出话了。不过当他看到南老头准备离开时，赶紧把他叫住了：“南老头，您等等，我还有事！”
“还有什么事？老头子要赶回去睡觉了。”说是这么说，但南老头还是停了下来。
“呃！是这样···您有没有带水和食物上来，我都一天没吃东西了。”贺明阳难为情的低下了头。
“什么？你的储物袋呢？”南老头今天一看贺明阳没来，在等到古四谛他们做完任务后就前往淬杰峰打听，结果听到贺明阳被关在了冰风洞，就立刻赶回了石磨山，炼制好了药酒和药膏，急匆匆的就赶了过来，到现在还不知道贺明阳的储物袋被人抢走的事。
贺明阳红着脸，低着头把事情的经过大致的说了一遍，就等着挨骂了。没想到南老头什么都没有说，只是从随身的储物袋里拿出了一罐水和一些兽肉制成的干粮。“没有个储物袋很是不便，这些水和干粮放在这里很快就会冻成冰的，你食用时还需要用火化开才行。这样吧，等我回去看看，有没有多余的储物袋，下次给你带过来。”
“您就骂我几句吧，那样我还好受一些。”贺明阳看到南老头这样为自己操心，心里难过的直想哭。
“骂你有用吗？吃一堑长一智！抬起头来！我走了。”南老头说完就转身欲走，不过在临走前还是忍不住回来拍拍贺明阳的脑袋：“明阳啊！你还是太嫩了！”
看着南老头下山的背影，贺明阳“噗通”一声跪在冰地上，忍不住大哭了起来，他不是为了自己所受的折磨而哭，而是觉得自己实在太没用，老是让自己的亲人为自己担心，被自己连累。他们处处为自己考虑，无微不至的照顾着自己。而自己呢，就连回报也给不了他们一丝，从小到大自己就没有让父母亲省心过，现在又轮到了南老头，轮到他为自己担心受怕，为自己来操心了。贺明阳深深的觉得自己就是个废物，太对不起那些疼爱自己的人了。
当贺明阳酣畅淋漓的大哭了一场之后，起身对天发誓：从今以后，我贺明阳不会再哭了！在仙界，最终的最终，还是以实力来说话！那么来吧，让寒冰罡风来的更猛烈些吧！于是贺明阳解开了仙绫，全身脱得光光的，站在冰风洞之中，接受着冰风的洗礼。
一块冰片接着风势朝着贺明阳的脑袋正正的飞来，由于之前罡风的干扰，等贺明阳看见时已经来不及了，就在电光火石之际，贺明阳本能的开启了时光沙漏，三倍的时速延缓。
这才堪堪将头转了半边，“嗤！”脸颊上被冰片划了一道口子，鲜血瞬间渗了出来